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材料:
1.馬鈴薯
2.蕃茄醬、鹽、胡椒
3.絞肉
4.大蒜、洋蔥、冷凍蔬菜

　
做法:
1.馬鈴薯削皮切丁後入水煮滾至軟
PS.用微波爐的話會快些!!
2.將大蒜與洋蔥切碎爆香後，加入絞肉炒熟
3.加入蕃茄醬、胡椒、和鹽調味
4.將肉醬淋在熟透的馬鈴薯上就大功告成囉
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